Oi gurias, como prometido no vídeo vim fazer o passo a passo de como fazer óleo de coco em casa sem utilizar o fogo. Sem mais delongas (ó que palavra bonita rsrs) vamos ao passo a passo:
* Pegue a poupa de 5 cocos (isso mesmo... 5 para ter uma quantidade boa pois e muito trabalhoso e se fizer pouco não compensa) maduros e bata no liquidificador ( acrescente a agua do coco para conseguir bater, pique o coco em pedaços menores antes).
Obs: Acho que vão precisar bater duas vezes pois não vai caber no copo do liquidificador.
* Depois de batido, coe tudo com uma peneira ( o coco ralado você pode guardar para fazer bolo, sacole, doces e etc...), coloque o leite em uma vasilha e deixe por pelo menos 12h na geladeira.
* Ao tirar da geladeira você verá que a água se separou da "manteiga" do coco ( a manteiga estará bem durinha), retire essa manteiga e coloque em um outro pote e a agua você descarta.
* Agora deixe o pote com a manteiga no lugar mais quente de sua casa deixe por 12h.
* Passado as 12h você verá que o óleo esta na parte de cima, no meio esta a manteiga branca e em baixo a agua... coloque na geladeira e deixe la ( por mais 10h).
* Agora é a parte final, a manteiga e o óleo estará bem, bem duro você retira eles juntos coloca no recipiente que deseja ( que tenha tampa), coloque no sol um pouquinho só para derreter, aquela manteiga ira ficar no final do pote, mas n tem problema pois é do coco e faz bem.
Bom meninas é isso ae, eu gosto muito de fazer pois e bem melhor que os que a gente compra ( que se dizem natural e bla bla bla...), pois os que compramos é muito grosso e isso é ruim, este do tutorial e verdadeiramente natural ( é trabalhoso eu sei) é mais fino e leve, isso é bom pois penetra mais no cabelo, e tem seus nutrientes muito mais concentrados ( mais a frente irei fazer um video sobre isso
) !
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2 Mascara de hidratação super barata e eficaz.
Oii bunitas, hoje vim mostrar a vocês a mascara da Griffus, fiquei assustada com o preço e nunca havia visto esta marca antes mas, quem acompanha o blog sabe que sou viciada em produtos para cabelo, fiquei super curiosa e pensei... por que não? Me encantei com os resultados ela promete ser reconstrutora:
A Máscara de Hidratação Capilar Griffus Intense Reparação Absoluta foi desenvolvida para tratar cabelos danificados por agentes como sol, vento cloro, água do mar e químicas em geral.
Ela não é uma mascara reconstrutora, mas é ótima para hidratação, e faz muito mais que algumas marcas caríssimas por ai, ela deixa os cabelos super macios mesmo depois de secos.
Fiquei sabendo que ela é ótima para cabelos cacheados, deixando-os super macios. Bom meninas essa é minha dica pra vocês. experimentem pois o preço é muito acessível.
Obs; Meninas desculpem não poder postar as fotos, meu pc esta com alguns probleminhas e não estou conseguido fazer upload.
Já usou a mascara Griffus Intense? Conte-nos como foi.
A Máscara de Hidratação Capilar Griffus Intense Reparação Absoluta foi desenvolvida para tratar cabelos danificados por agentes como sol, vento cloro, água do mar e químicas em geral.
O óleo de argan é um poderoso ativo rico em ômega 6, vitamina E, agentes hidratantes e antioxidantes que reparam os danos internos e externos dos fios danificados.
O resultado são cabelos altamente hidratados, restaurados, fortes e com brilho intenso
Fiquei sabendo que ela é ótima para cabelos cacheados, deixando-os super macios. Bom meninas essa é minha dica pra vocês. experimentem pois o preço é muito acessível.
Obs; Meninas desculpem não poder postar as fotos, meu pc esta com alguns probleminhas e não estou conseguido fazer upload.
Já usou a mascara Griffus Intense? Conte-nos como foi.
0 Umectação Capilar Noturna - Nutrição
Oi minhas divas, hoje vim contar o resultado da minha umectação capilar noturna. Bom primeiro eu vou explicar, falar oque eu achei e depois o passo a passo.
A umectação é uma nutrição ( quem estiver seguindo o cronograma capilar pode fazer isso quando for a nutrição, lembrando que a umectação NOTURNA só deve ser feita uma vez por semana, mais se tiver de fazer a nutrição duas vezes na semana faça uma vez a umectação e outra o creme junto com o óleo), repondo assim a gordura dos fios, devolvendo o brilho e principalmente a macies ( é uma ótima dica para quem está sofrendo com pontas ressecadas).
Você deve fazer esse processo com cuidado, pois se não remover totalmente os óleos, seu cabelo vai ficar grudado, oleoso e embaçado. Mas não é nada difícil, esta umectação é super potente, pelo fato de ser feita durante toda a noite. O legal é que todos podem fazer, pelo fato de não gastar muito tempo, pois ela age enquanto você dorme.
*Dica - Você pode usar diferentes tipos de óleos, eu fiz uma mistura, mas você pode usar um só que terá o mesmo resultado, os que mais indico são, óleo de coco ( por que ele pode ser extraído em casa mesmo, ou seja, não irá custar nada), óleo de argan ( por ele ser muito barato e fácil de encontrar, comprei um no supermercado por R$ 4,20 com 60ml) e azeite de oliva/cozinha ( por que todo mundo tem em casa já, ele nutri bem o cabelo, mas fique atenta, o azeite tem que ser extra virgem).
Na composição da minha mistura eu utilizei, óleo de argan (35%), azeite de oliva (60%), e glicerina (5%), eu utilizei a glicerina por que ela é um ótimo agente emoliente e também pelo fato dela esquentar um pouco quando massageamos. Mas como eu disse você pode utilizar apenas um óleo que fará um ótimo resultado.
Agora vamos ao passo a passo ( seus cabelos devem estar secos, porem, limpos, pois nosso couro cabeludo já produz um óleo, e se seu cabelo estiver sujo este óleo estará presente nele e não deixará o (s) óleo (s) penetrarem no fio).
1º Passo - Penteie bem os cabelos, e como se fosse fazer uma chapinha separe um mexa e prenda o resto.
2º Passo - Passe o óleos ( ou a mistura) na mecha desde a raiz (não tenha medo de sua raiz ficar oleosa, tudo vai sair) até as pontas, deixe a mecha bem encharcada ( não a ponto de pingar).
3º Passo - Repita isso até que tenha feito em todo o cabelo.
4º Passo - Massageie bem o cabelo.
5º passo - Faça um coque para trás com seu cabelo ( não e necessário prender, pois é só colocar o finzinho do cabelo dentro do coque), coloque uma touca plástica para não sujar tudo e por cima coloque uma touca de meia (para segurar bem a touca plástica), agora é só ir dormir.
Curiosidade: Eu li em alguns blogs que as cutículas dos cabelos ficam abertas durante a noite,
Quando acordar enxague os cabelos com agua fria ( se não fizer com agua fria você não vai ver os resultados), lave com shampoo ( indico o brilho intenso da pantene, por ele limpar bem), não esfregue demais o comprimento e as pontas do cabelo, logo após tire o excesso de agua e aplique um condicionador (eu apliquei uma máscara da novex para intensificar a umectação e depois de 40 minutos enxaguei) e enxague.
Deixe o cabelo secar naturalmente.
Eu gostei muito do resultado que obtive, meus cabelos ficaram super macios, simplesmente amei, assista o vídeo abaixo para ver melhor os resultados.
♥ Lidia Gava ♥
Bjs..! :* :3
A umectação é uma nutrição ( quem estiver seguindo o cronograma capilar pode fazer isso quando for a nutrição, lembrando que a umectação NOTURNA só deve ser feita uma vez por semana, mais se tiver de fazer a nutrição duas vezes na semana faça uma vez a umectação e outra o creme junto com o óleo), repondo assim a gordura dos fios, devolvendo o brilho e principalmente a macies ( é uma ótima dica para quem está sofrendo com pontas ressecadas).
Você deve fazer esse processo com cuidado, pois se não remover totalmente os óleos, seu cabelo vai ficar grudado, oleoso e embaçado. Mas não é nada difícil, esta umectação é super potente, pelo fato de ser feita durante toda a noite. O legal é que todos podem fazer, pelo fato de não gastar muito tempo, pois ela age enquanto você dorme.
*Dica - Você pode usar diferentes tipos de óleos, eu fiz uma mistura, mas você pode usar um só que terá o mesmo resultado, os que mais indico são, óleo de coco ( por que ele pode ser extraído em casa mesmo, ou seja, não irá custar nada), óleo de argan ( por ele ser muito barato e fácil de encontrar, comprei um no supermercado por R$ 4,20 com 60ml) e azeite de oliva/cozinha ( por que todo mundo tem em casa já, ele nutri bem o cabelo, mas fique atenta, o azeite tem que ser extra virgem).
Na composição da minha mistura eu utilizei, óleo de argan (35%), azeite de oliva (60%), e glicerina (5%), eu utilizei a glicerina por que ela é um ótimo agente emoliente e também pelo fato dela esquentar um pouco quando massageamos. Mas como eu disse você pode utilizar apenas um óleo que fará um ótimo resultado.
Agora vamos ao passo a passo ( seus cabelos devem estar secos, porem, limpos, pois nosso couro cabeludo já produz um óleo, e se seu cabelo estiver sujo este óleo estará presente nele e não deixará o (s) óleo (s) penetrarem no fio).
1º Passo - Penteie bem os cabelos, e como se fosse fazer uma chapinha separe um mexa e prenda o resto.
2º Passo - Passe o óleos ( ou a mistura) na mecha desde a raiz (não tenha medo de sua raiz ficar oleosa, tudo vai sair) até as pontas, deixe a mecha bem encharcada ( não a ponto de pingar).
3º Passo - Repita isso até que tenha feito em todo o cabelo.
4º Passo - Massageie bem o cabelo.
5º passo - Faça um coque para trás com seu cabelo ( não e necessário prender, pois é só colocar o finzinho do cabelo dentro do coque), coloque uma touca plástica para não sujar tudo e por cima coloque uma touca de meia (para segurar bem a touca plástica), agora é só ir dormir.
Curiosidade: Eu li em alguns blogs que as cutículas dos cabelos ficam abertas durante a noite,
Quando acordar enxague os cabelos com agua fria ( se não fizer com agua fria você não vai ver os resultados), lave com shampoo ( indico o brilho intenso da pantene, por ele limpar bem), não esfregue demais o comprimento e as pontas do cabelo, logo após tire o excesso de agua e aplique um condicionador (eu apliquei uma máscara da novex para intensificar a umectação e depois de 40 minutos enxaguei) e enxague.
Deixe o cabelo secar naturalmente.
Eu gostei muito do resultado que obtive, meus cabelos ficaram super macios, simplesmente amei, assista o vídeo abaixo para ver melhor os resultados.
♥ Lidia Gava ♥
Bjs..! :* :3
0 Cabelo detonado? Vem comigo - Cronograma Capilar
Oi meninas, vim convidar vocês para entrar juntamente comigo em um cronograma capilar, sinceramente só vim conhecer esse meio (maravilhoso) de cuidar dos cabelos esta semana, pra começar vou explicar tudo sobre o cabelo ( sua composição e a necessidade de aderir este cronograma).
Vou explicar primeiramente a composição dos nossos cabelos. Nossos fios são compostos por 90% de queratina, 8% de água e lipídios (líquido e gordura) e 2% de minerais.
Existem três tipos de cuidados com os cabelos:
* Hidratação - Composta geralmente por vitaminas, proteínas da seda, proteínas da soja, e extratos de prantas (desde que não sejam óleos). A hidratação repõe o líquido dos fios deixando-os mais elásticos e macios.
* Nutrição - Composta por óleos e manteigas. A nutrição repõe a gordura dos fios deixando-os mais sedosos.
* Reconstrução - Compostas geralmente por queratina, colágeno, argelina, glicerina ( geralmente tudo que termina com "ina") etc. Recompõe a rigidez dos fios deixando-os mais resistentes.
Consequências do excesso de reconstrução
Bom meninas a reconstrução como eu já disse recompõe a rigidez dos fios, a reconstrução é oque menos deve-se fazer porque se você fizer ela como você faz as outras seu cabelo vai ficar duro e sem movimento.
Ex; Se você fizer uma queratinização sem seu cabelo precisar você não terá um resultado bom,
pois queratina é reconstrução, então seu cabelo ficará duro.
Más esse cronograma é variável, ou seja, você pode adapta-lo de acordo com seu cabelo (pois nenhum cabelo é igual, e cada um responde a um dano de maneira diferente)
Mais sugiro que faça o primeiro mês da forma que eu vou colocar aqui, depois no outro mês modifique-o (ou não) de acordo com a necessidade do seu cabelo ( não aconselho aumentar o numero de vezes da reconstrução.
Agora vamos ao cronograma:
1ª Semana 2ª Semana
Segunda: Hidratação Segunda:: Hidratação
Quarta: Nutrição Quarta: Nutrição
Sexta: Nutrição Sexta: Reconstrução
3ª Semana 4ª Semana
Segunda: Hidratação Segunda: Hidratação
Quarta: Nutrição Quarta: Nutrição
Sexta: Hidratação Sexta: Reconstrução
Dica 1: Não compre nenhum produto pelo que diz na capa ( ex; cabelos 10x mais lisos sedosos e brilhosos) não precisa ser produtos caros, existem muitas marcas como a novex que é muito boa,
compre sempre máscaras pelo que ela tem, sabendo que se for composta por óleos ( como propriedade principal) ela é de nutrição, se conter vitaminas e extratos é de hidratação, e se for feita principalmente de queratina, glicerina, argelina etc é de reconstrução.
Dica 2; Mesmo tendo mascaras no mercado de baixo custo as vezes fica pesado comprar 3 diferentes para este cronograma ( até porque não temos só o cabelo para cuidar), sugiro que utilize a mascara de hidratação juntamente com um óleo barato ( ou até mesmo que você já tem em casa, o óleo de oliva, azeite de cozinha tem que ser extra virgem, outra opção é o óleo de coco, você pode retirar o óleo do coco em casa mesmo deixarei no fim do post o link do vídeo (veja o vídeo que eu deixarei, pois muitos outros existentes no youtube não mostram a forma correta de retirar o óleo) .
Dica 3: Troque o creme reconstrutor por uma reconstrução com gelatina ( que é rica em colágeno), deixarei o link de um vídeo (ótimo) da vlogueira Brenda Lima.
Obs: Não aconselho que comprem uma máscara que seja de hidratação, nutrição e reconstrução, pois seu cabelo só pode receber a reconstrução se ele estiver bem preparado ( ou seja, bem hidratado e nutrido), se ele não está hidratado e nutrido, como que ele vai ser reconstruído?! (ou seja corre o risco de ficar duro.
Bom meninas espero que tenham gostado, que façam e lembrando que quando cumprirem este cronograma devem iniciar tudo de novo sempre ok?! Comentem oque acham ( de forma agradável) e que já faz esse cronograma conta ai nos comentários como está sendo.
Reconstrução com gelatina: https://www.youtube.com/watch?v=ZGYYWlHXbCM
Como extrair óleo de coco: https://www.youtube.com/watch?v=LFFZuYpgIqw
Lidia Bettcher Gava
Bjs :3 :*
Vou explicar primeiramente a composição dos nossos cabelos. Nossos fios são compostos por 90% de queratina, 8% de água e lipídios (líquido e gordura) e 2% de minerais.
Existem três tipos de cuidados com os cabelos:
* Hidratação - Composta geralmente por vitaminas, proteínas da seda, proteínas da soja, e extratos de prantas (desde que não sejam óleos). A hidratação repõe o líquido dos fios deixando-os mais elásticos e macios.
* Nutrição - Composta por óleos e manteigas. A nutrição repõe a gordura dos fios deixando-os mais sedosos.
* Reconstrução - Compostas geralmente por queratina, colágeno, argelina, glicerina ( geralmente tudo que termina com "ina") etc. Recompõe a rigidez dos fios deixando-os mais resistentes.
Consequências do excesso de reconstrução
Bom meninas a reconstrução como eu já disse recompõe a rigidez dos fios, a reconstrução é oque menos deve-se fazer porque se você fizer ela como você faz as outras seu cabelo vai ficar duro e sem movimento.
Ex; Se você fizer uma queratinização sem seu cabelo precisar você não terá um resultado bom,
pois queratina é reconstrução, então seu cabelo ficará duro.
Más esse cronograma é variável, ou seja, você pode adapta-lo de acordo com seu cabelo (pois nenhum cabelo é igual, e cada um responde a um dano de maneira diferente)
Mais sugiro que faça o primeiro mês da forma que eu vou colocar aqui, depois no outro mês modifique-o (ou não) de acordo com a necessidade do seu cabelo ( não aconselho aumentar o numero de vezes da reconstrução.
Agora vamos ao cronograma:
1ª Semana 2ª Semana
Segunda: Hidratação Segunda:: Hidratação
Quarta: Nutrição Quarta: Nutrição
Sexta: Nutrição Sexta: Reconstrução
3ª Semana 4ª Semana
Segunda: Hidratação Segunda: Hidratação
Quarta: Nutrição Quarta: Nutrição
Sexta: Hidratação Sexta: Reconstrução
Dica 1: Não compre nenhum produto pelo que diz na capa ( ex; cabelos 10x mais lisos sedosos e brilhosos) não precisa ser produtos caros, existem muitas marcas como a novex que é muito boa,
compre sempre máscaras pelo que ela tem, sabendo que se for composta por óleos ( como propriedade principal) ela é de nutrição, se conter vitaminas e extratos é de hidratação, e se for feita principalmente de queratina, glicerina, argelina etc é de reconstrução.
Dica 2; Mesmo tendo mascaras no mercado de baixo custo as vezes fica pesado comprar 3 diferentes para este cronograma ( até porque não temos só o cabelo para cuidar), sugiro que utilize a mascara de hidratação juntamente com um óleo barato ( ou até mesmo que você já tem em casa, o óleo de oliva, azeite de cozinha tem que ser extra virgem, outra opção é o óleo de coco, você pode retirar o óleo do coco em casa mesmo deixarei no fim do post o link do vídeo (veja o vídeo que eu deixarei, pois muitos outros existentes no youtube não mostram a forma correta de retirar o óleo) .
Dica 3: Troque o creme reconstrutor por uma reconstrução com gelatina ( que é rica em colágeno), deixarei o link de um vídeo (ótimo) da vlogueira Brenda Lima.
Obs: Não aconselho que comprem uma máscara que seja de hidratação, nutrição e reconstrução, pois seu cabelo só pode receber a reconstrução se ele estiver bem preparado ( ou seja, bem hidratado e nutrido), se ele não está hidratado e nutrido, como que ele vai ser reconstruído?! (ou seja corre o risco de ficar duro.
Bom meninas espero que tenham gostado, que façam e lembrando que quando cumprirem este cronograma devem iniciar tudo de novo sempre ok?! Comentem oque acham ( de forma agradável) e que já faz esse cronograma conta ai nos comentários como está sendo.
Reconstrução com gelatina: https://www.youtube.com/watch?v=ZGYYWlHXbCM
Como extrair óleo de coco: https://www.youtube.com/watch?v=LFFZuYpgIqw
Lidia Bettcher Gava
Bjs :3 :*
0 TAG : cabelo do blog
Oi amores, tudo bem com vocês? Espero que sim, hoje vim responder a tag cabelo do blog
que vi no blog Aline Indecisa, espero que gostem, eu iria fazer um video mais como não estava conseguindo enviar para o youtube, vou apenas fazer esse post, espero que gostem
Perguntas:1. Como é seu cabelo? Ex: Liso, ondulado, cacheado, crespo,etc.)
2. O seu cabelo está com algum tipo de química?
3. Qual o melhor shampoo e condicionador para seu cabelo que você já encontrou?
4. Qual o melhor desrizante para seu cabelo?
5. Qual o melhor creme que você utiliza para tratar o seu cabelo?
6. Você usa tônico para crescimento do cabelo? Se sim, qual o melhor que já usou?
7. Qual creme de pentear você utiliza?
8. Um truque que utiliza no cabelo. (Ex: Penteados, acessórios, óleos, receitas caseiras, etc.)
que vi no blog Aline Indecisa, espero que gostem, eu iria fazer um video mais como não estava conseguindo enviar para o youtube, vou apenas fazer esse post, espero que gostem
Perguntas:1. Como é seu cabelo? Ex: Liso, ondulado, cacheado, crespo,etc.)
2. O seu cabelo está com algum tipo de química?
3. Qual o melhor shampoo e condicionador para seu cabelo que você já encontrou?
4. Qual o melhor desrizante para seu cabelo?
5. Qual o melhor creme que você utiliza para tratar o seu cabelo?
6. Você usa tônico para crescimento do cabelo? Se sim, qual o melhor que já usou?
7. Qual creme de pentear você utiliza?
8. Um truque que utiliza no cabelo. (Ex: Penteados, acessórios, óleos, receitas caseiras, etc.)
Respostas:
1. Bom meninas meu cabelo e meio que indefinido, não é o cabelo dos sonhos de ninguém mais consigo sobreviver com ele, com muita dificuldade rs, mais dependendo do que eu usar ou do modo que ele secar ele fica até "bunitinho" rs.
2. Bom meninas eu não tenho nenhuma química no meu cabelo, nunca pintei, nunca descolori, nem alisei. Pretendo alisa-lo com 15 anos ( ou seja daqui um ano já que meu niver é amanhã), mais ainda estou pensando nisso, pois lutei com meu cabelo até aqui, pra alisar depois rs, e também eu tenho pavor de cabelos alisados com orelhinhas ( aquela época que tem que retocar a raiz.
3. Já testei vários, mais os que mais gostei foram: Dove Óleo de Argan, Dove Reconstrução de Pontas Duplas, más como minha mãe usa Pantene eu acabei usando também, pois aqui em casa são três calsinhas e um cueca (rsrsrs), aliás meu cabelo se deu super bem com Pantene, uso estes aqui. ( No próximo post que vou fazer falando sobre minha rotina com meu cabelo falo como eu lavo meu cabelos)
7. Eu uso qualquer um que seja leve, para meu cabelo ficar soltinho e não ficar pesado, mais estou usando um da Pantene e só uso depois que lavo.
1. Bom meninas meu cabelo e meio que indefinido, não é o cabelo dos sonhos de ninguém mais consigo sobreviver com ele, com muita dificuldade rs, mais dependendo do que eu usar ou do modo que ele secar ele fica até "bunitinho" rs.
2. Bom meninas eu não tenho nenhuma química no meu cabelo, nunca pintei, nunca descolori, nem alisei. Pretendo alisa-lo com 15 anos ( ou seja daqui um ano já que meu niver é amanhã), mais ainda estou pensando nisso, pois lutei com meu cabelo até aqui, pra alisar depois rs, e também eu tenho pavor de cabelos alisados com orelhinhas ( aquela época que tem que retocar a raiz.
3. Já testei vários, mais os que mais gostei foram: Dove Óleo de Argan, Dove Reconstrução de Pontas Duplas, más como minha mãe usa Pantene eu acabei usando também, pois aqui em casa são três calsinhas e um cueca (rsrsrs), aliás meu cabelo se deu super bem com Pantene, uso estes aqui. ( No próximo post que vou fazer falando sobre minha rotina com meu cabelo falo como eu lavo meu cabelos)

4. Bem... eu não uso nenhum rs, sério mesmo na verdade não sei nem o que e isso, nunca vi.
5. Gosto muito de dois um é a máscara da Dove Óleo de Argan, e do Novex Alinhamento Capilar, para alinhar mesmo, pois como eu disse meu cabelo me meio doido, um pedaço para um lado outro para o outro, uma parte ondulada, outra lisa, e outra cacheada, todo alvoroçado rs (depois mando fotos dele sem chapinha), atualmente estou usando o novex juntamente com a Glicerina ( agente emoliente, umectante, ajuda a hidratar, e uma ótima dica, pode ser usada juntamente com hidratantes corporais também, a glicerina intencifica ainda mais as minhas hidratações).

6. Bom meninas eu não uso não, na verdade não preciso rs tenho um baita cabelão, de dar inveja kaka. (com chapinha)7. Eu uso qualquer um que seja leve, para meu cabelo ficar soltinho e não ficar pesado, mais estou usando um da Pantene e só uso depois que lavo.

8. Tenho varias receitas caseiras, mais vou falar um truque, sempre que lavo o cabelo eu deixo meu cabelo preso com um coque baixo na altura do pescoço, com o cabelo em cima bem tipo boi lambeu rsrs desse jeito o cabelo fica baixinho e com a ondulação mais definida rs
Bom é isso, eu indico os seguintes blogs:
Regra da tag: indicar pelo menos 4 blogs para estar respondendo, pode responder por escrito ou através de videos.
Gostou? Então deixe seu comentário junto com o link do seu blog, visitarei todos.
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